Bochum

Zwei Frauen lachen gemeinsam im Outdoor Fitness Bootcamp

Cardiotraining im Outdoor Fitness Bootcamp

Vielfältiges Trainingsprogramm im Outdoor Bootcamp

Adresse F&uuml;rs Navi:&nbsp;Bonackerweg 9,&nbsp;44892 Bochum&nbsp;
Anfahrtsbeschreibung:&nbsp;Mit der Bahn &hellip; f&auml;hrst du bis zur S-Bahn Haltestelle Bochum Langendreer, &uuml;berquerst die Hauptstra&szlig;e, gehst in den Bonackerweg und biegst bei Hausnummer 9 in das gr&uuml;ne Gartentor ein.&nbsp;
Mit dem Auto &hellip; suchst du dir auf dem Bonackerweg einen Parkplatz und gehst bei Hausnummer 9 durch das gr&uuml;ne Gartentor.

Bochum Langendreer

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Bachelor of Science in Sportwissenschaft, C-Lizenz Breitensport</li>
<li>Was ich kann Offen sein f&uuml;r Neues und das Positive und die Inspiration in allem sehen.</li>
<li>Was ich nicht kann Eine gute Kniebeuge. Ich muss dringend weiter an meiner Beweglichkeit arbeiten.</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Eine Runde Basketball oder Beachen mit meinen Freunden oder auch einen entspannten Abend beim gemeinsamen Kochen.</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? F&uuml;r mich pers&ouml;nlich hat das Bestehen des Turn-Seminars im Sportstudium einen hohen Stellenwert, da ich sehr viel daf&uuml;r aufbringen musste, um dies letztendlich zu schaffen.</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Dirk Nowitzki und mein Papa</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? Irgendwo drau&szlig;en im Gr&uuml;nen und an der frischen Luft. Auch in Bochum gibt es genug solcher Ecken.</li>
<li>Lieblingsessen Ganz klassisch. Ich liebe Pizza und Schokolade. Ganz darauf verzichten m&ouml;chte und werde ich nie.</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Ich koche sehr gerne aber nicht gerne alleine. Am Liebsten stehe ich gemeinsam in der K&uuml;che und wir kreieren etwas aus allen frischen Zutaten, die die K&uuml;che hergibt.</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Klimmz&uuml;ge. Ich liebe es, mich irgendwo dranzuh&auml;ngen.</li>
<li>Lieblingssportart Rennrad und Klettern sowie alles mit Ball.</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Habt Spa&szlig; da drau&szlig;en und genie&szlig;t jeden Moment.</li>
</ul>
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Lenelies Amini Personal Trainerin Original Bootcamp

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<li>Ausbildung Medizinische Ausbildung (Kinderkrankenschwester, Arztpraxismanagment) &amp; Fitnesstrainer A- &amp; B-Lizenz ( Akademie f&uuml;r Gesundheit und Sport)</li>
<li>Spitzname Leni</li>
<li>Was ich kann Andere mitrei&szlig;en und motivieren, mich auf neue unbekannte Dinge einlassen, diszipliniert sein, aber auch ausgelassen lachen, tanzen und feiern</li>
<li>Was ich nicht kann Finanzmathematische Gutachten auswerten, den Sonntag auf der Couch verbringen</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Aktiv sein, Neues ausprobieren (egal was, ich bin offen f&uuml;r alles), Reisen, Freunde und Familie treffen, Musik h&ouml;ren und selber machen (Gitarre), Tanzen und feiern</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; Zu Hause bei meiner Familie, an der Hunte oder in einem netten Cafe in der Stadt</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Vom After-Baby-Body zur OBC- Trainerin</li>
</ul>
</td>
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<li>Lieblingsessen Orientalisches Ofengem&uuml;se mit Couscous und Dip, Salat geht immer, Kekse essen im Kr&uuml;melmonsterstyle &ndash; alle auf einmal</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Salat in allen Variationen, gerne auch mal mit Fleisch</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Meine Mutter. Sie ist in jedem Alter und jeder Lebensphase immer sportlich aktiv gewesen - bis heute</li>
<li>Lieblingssportart Funktionelles Outdoortraining, Boxfitness, Kettlebelltrainig, SUP und Wandern</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Burpees nat&uuml;rlich, und alles was man mit Kettlebells machen kann</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Seid lieb zueinander!!</li>
</ul>
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Personal Fitness Trainer Katrin Köster aus Köln

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<li>Ausbildung B. Sc. Sport und Leistung an der Deutschen Sporthochschule in K&ouml;ln, A-Lizenz Aquafitness (2016), Fu&szlig;ball B- Lizenz (UEFA B- level, 2015), Aquafitness Instructor (2012), Indoorcycling Instructor (2012</li>
<li>Spitzname&nbsp; KK</li>
<li>Was ich kann Mich an kleinen Dingen erfreuen, Eis essen:D</li>
<li>Was ich nicht kann Singen (was mich aber nicht davon abh&auml;lt es trotzdem zu tun), Witze erz&auml;hlen (ich lache leider immer schon bevor ich die Pointe erreiche)</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Irgendwas mit Freunden unternehmen, Schlafen</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; Hauptsache ich bin in guter Gesellschaft, ansonsten bin ich auch gern im Stadtwald unterwegs</li>
</ul>
</td>
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<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Bestehen des Sporteignungstest f&uuml;r die Spoho, Teilnahme am Fisherman`s Strongmanrun</li>
<li>Lieblingsessen Bananenwaffeln, Snickerseis</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Ich lasse mich meistens von den Resten die der K&uuml;hlschrank hergibt inspirieren, wenn es mal delux werden soll, gibt es Wraps</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Jeder der sich ein sportliches Ziel setzt und darauf hinarbeitet ist f&uuml;r mich irgendwie ein Vorbild</li>
<li>Lieblingssportart Fu&szlig;ball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Squats</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Mit Humor geht eigentlich alles, probiere es mal aus!</li>
</ul>
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</tr>
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Personal Fitness Trainer Christoph Adelmann aus Köln

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<li>Ausbildung Dipl. Sportwiss., Crossfit Level 1, Training for Warriors, Precision Nutrition, DSHS Personal Trainer und viele weitere</li>
<li>Spitzname Manni</li>
<li>Was ich kann neue Dinge ausprobieren (ich mache eigentlich immer gerade irgendeine Challenge) und essen</li>
<li>Was ich nicht kann singen</li>
<li>Was ich gerne mache Surfen und Bouldern</li>
<li>Wo ich gerne bin Ich mag besonders gerne den Decksteiner Weiher</li>
</ul>
</td>
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<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Als ich das erste Mal eine 8(-) beim Klettern durchgestiegen bin</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Martin Rooney</li>
<li>Lieblingsessen Schnitzel mit Kartoffeln und Bohnen von Mutti gekocht; abends: zun&auml;chst einmal: VIEL! Ich koche immer f&uuml;r den n&auml;chsten Tag vor. Klassiker sind bei mir die gute deutsche K&uuml;che: Gr&uuml;nkohl und Sauerkraut z.&nbsp;B. &ndash; Mmmmmhhhh :-)</li>
<li>Lieblingssportart Surfen und Bouldern</li>
<li>Lieblings&uuml;bung die Mutter aller Bein&uuml;bungen: Kniebeugen</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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Christoph's Kontakt:&nbsp;
Mail: <a href="mailto:%20christoph@original-bootcamp.com">christoph@original-bootcamp.com</a>
Telefon: 0221/485 301 20
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<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung B.Sc. Sport und Leistung (DSHS), Exos Performance Specialist, DOSB Trainer-B Leistungssport Gewichtheben, Fitnesstrainer B-Lizenz DSHS-K&ouml;ln)</li>
<li>Spitzname DJ</li>
<li>Was ich kann Motivieren und beharrlich sein</li>
<li>Was ich gerne mache Sport, neues erlernen, reisen/span&gt; </li>
<li>Mein typisches Abendessen Nachos und Quark mit Fr&uuml;chten </li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Floyd Mayweather Jr. &amp; Cristiano Ronaldo </li>
<li>Lieblingsessen Pizza</li>
<li>Lieblingssportart Fu&szlig;ball, Boxen</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Kreuzheben, Kniebeuge und Schulterdr&uuml;cken</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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<li>Ausbildung Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin</li>
<li>Spitzname Finchen</li>
<li>Was ich kann Meine Ziele verfolgen und mich dabei selbst nicht zu ernst nehmen</li>
<li>Was ich nicht kann alles, was mit Zahlen zu tun hat</li>
<li>Was ich gerne mache Sport und Zeit mit meinen Freunden verbringen. Und beides am liebsten in der Sonne.</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? In meiner sch&ouml;nen neuen Wohnung in der S&uuml;dstadt </li>
</ul>
</td>
<td>
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Der 1. Marathon-Finish (gemeinsam mit meinem Vater)</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? ein schneller, einfacher Salat.</li>
<li>Lieblingsessen leider Alles(fr)esserin</li>
<li>Lieblingssportart Laufen, Skifahren</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Lasst euch &uuml;berraschen :)</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Sport macht gesund und gl&uuml;cklich!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung B.A. Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Gesundheit und Pr&auml;vention, DSHS Functional Training Coach Kraft, DSHS Functional Training Coach Koordination/Flexibilit&auml;t</li>
<li>Spitzname Ich bin f&uuml;r Vorschl&auml;ge offen</li>
<li>Was ich kann positiv denken</li>
<li>Was ich nicht kann langsam essen</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? In Bewegung sein, reisen, tanzen und das Leben genie&szlig;en&nbsp;</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; Am Gr&uuml;ng&uuml;rtel oder irgendwo in Ehrenfeld</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">

<ul></ul>
<ul>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Meinen ersten gewonnen Leichtathletikwettkampf.</li>
<li>Lieblingsessen PROTEINE!!! Ne Spa&szlig;, Mamas Gem&uuml;selasagne. ;)</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? H&auml;ufig nicht so gut wie es schmeckt.</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Thierry Henry</li>
<li>Lieblingssportart Laufen, Springen, Rollen, Klettern, und alles was dazwischen liegt (gerne auch mit Ball)</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Klimmz&uuml;ge (Es ist eine Hassliebe)</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Sei freundlich zu unfreundlichen Menschen, die brauchen es am meisten.</li>
</ul>
</td>
</tr>
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Personal Fitness Trainer Anton Adler aus Düsseldorf

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<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sportwissenschaftler (Master of Science), einige Praktika im Sportbereich (TSV Bayer 04 Leverkusen, FC St. Pauli), jahrelange Trainingserfahrung</li>
<li>Spitzname Adler</li>
<li>Was ich kann Mich qu&auml;len</li>
<li>Was ich nicht kann Singen und Tanzen</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Sport treiben, Familie und Freunde treffen</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Den dritten Platz bei den Deutschen Sch&uuml;lermeisterschaften im Tischtennis erreicht zu haben</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? In dem Viertel in dem ich gro&szlig; geworden bin, in Flingern</li>
<li>Lieblingsessen Sushi</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Immer unterschiedlich</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Kniebeuge</li>
<li>Lieblingssportart Tischtennis und Krafttraining</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Habe ich nicht, es gibt zu viele au&szlig;ergew&ouml;hnliche Sportler. Mich begeistert es, wenn jemand an seine Grenzen geht</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Muskelkater f&uuml;hlt sich gut an.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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Trainer in Bochum

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