Köln

Sweat & Smile

Zwei Frauen lachen gemeinsam im Outdoor Fitness Bootcamp

Cardiotraining im Outdoor Fitness Bootcamp

Vielfältiges Trainingsprogramm im Outdoor Bootcamp

<ul style="color:#333333;font-family:Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif;">
<li>Adresse für das Navi:  Zülpicher Wall 50</li>
<li>Öffentliche Verkehrsmittel in der Nähe: Strassenbahn Linie 9; Haltestelle: Bahnhof Süd, Buslinie 141 und 143; Haltestelle: Wiso-Fakultät</li>
</ul>

Aachener Weiher

Alere

Im wundersch&ouml;nen Bl&uuml;cherpark im Staddteil Bilderst&ouml;ckchen haben wir eine Location die sowohl Ehrenfeld, als auf von Nippes super zu erreichen ist. Der Park bietet viel Platz, Parkpl&auml;tze sind gen&uuml;gend vorhanden und auch mit den &ouml;ffentlichen Verkehrsmitteln ist diese Location super zu erreichen. Mit Blick auf den kleinen Weiher kann man hier dem Alltag beim Training entfliehen.

<ul>
<li>Adresse f&uuml;r das Navi: Parkg&uuml;rtel 24,&nbsp;50823 K&ouml;ln</li>
<li>&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel in der N&auml;he:&nbsp;Bahn Linie 13, Haltestelle Nussbaumer Stra&szlig;e</li>
</ul>

Blücherpark

Im sch&ouml;nen Stadtteil S&uuml;lz an der Neuenh&ouml;fer Allee befindet sich ein weiterer Hotspot- unsere Bootcamplocation am Beethovenpark.
Der Park bietet unendlich viel Platz f&uuml;r die Workouts mit unseren Personal Trainern und ist mit vorhandenen Stufen, B&auml;nken und H&uuml;geln ein perfekt ausgestattetes&nbsp; Outdoor Fitnessstudio.
An fast allen Tagen in der Woche finden dort zahlreiche Kurse statt- und auch im Winter wird der Park durch die Strahler unserer Trainer gut ausgeleuchtet!
Ob Abends, zum Early Bird oder am Wochenende &ndash; das Bootcamptraining im Beethovenpark ist immer ein Highlight!

<ul>
<li>Adresse f&uuml;r das Navi: Neuenh&ouml;fer Allee 34</li>
<li>&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel in der N&auml;he: Strassenbahn Linie 13; Buslinie 130 und 131, Haltestelle: Berrenrather Str./G&uuml;rtel</li>
</ul>

Beethovenpark

Beethovenpark & Kinderkurs

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sportwissenschaftler B.A. Schwerpunkt Sport und Gesundheit in Pr&auml;vention und Therapie, DSHS Personal Trainer (Assistent)</li>
<li>Was ich kann mich auspowern</li>
<li>Was ich nicht kann fliegen</li>
<li>Was ich gerne mache Sport (Beachvolleyball, Fu&szlig;ball, Fitness)</li>
<li>Wo ich gerne bin an der Playa oder sonstigen Beachvolleyballpl&auml;tzen, am Decksteiner Weiher</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Meine sportlichen Vorbilder abh&auml;ngig von der jeweiligen Sportart</li>
<li>Lieblingsessen alles, was ordentlich Energie liefert; abends gerne Quark mit Haferflocken </li>
<li>Lieblingssportart Beachvolleyball, Fu&szlig;ball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Klimmz&uuml;ge &amp; Push-ups</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Medizinstudium in Gie&szlig;en und D&uuml;sseldorf, AHAB-Fitnesstrainer B-Lizenz , BSA-Athletiktrainer, BSA-Trainer f&uuml;r Cardiofitness, BSA- Ern&auml;hrungsberater B-Lizenz, BSA- Personaltrainer und Mentaltrainer-B-Lizenz</li>
<li>Spitzname&nbsp; Ich bin gespannt, ob noch einer kommt</li>
<li>Was ich kann Unterschiedlichsten Menschen offen zu begegnen, deren Emotionen nachzuempfinden und sie zu motivieren &amp; zu inspirieren.</li>
<li>Was ich nicht kann Fenster putzen</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Familie, Freunde, Sport, einmal am Tag raus</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; Rheinufer oder an einem der Baggerseen in der Sonne</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Strong Viking &ndash; L&auml;ufe</li>
<li>Lieblingsessen Fr&uuml;hst&uuml;ck</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Salat mit Lachs oder alles mit Quark</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Jeder, der konsequent an sich arbeitet</li>
<li>Lieblingssportart Bodyweight, Snowboarden, Inlinern, Wasserski, Mountainbike</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Jede, die mich fordert</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Es gen&uuml;gt nicht, den Weg zu kennen, du musst ihn auch gehen!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Fitness Trainer Christoph Adelmann aus Köln

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Dipl. Sportwiss., Crossfit Level 1, Training for Warriors, Precision Nutrition, DSHS Personal Trainer und viele weitere</li>
<li>Spitzname Manni</li>
<li>Was ich kann neue Dinge ausprobieren (ich mache eigentlich immer gerade irgendeine Challenge) und essen</li>
<li>Was ich nicht kann singen</li>
<li>Was ich gerne mache Surfen und Bouldern</li>
<li>Wo ich gerne bin Ich mag besonders gerne den Decksteiner Weiher</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Als ich das erste Mal eine 8(-) beim Klettern durchgestiegen bin</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Martin Rooney</li>
<li>Lieblingsessen Schnitzel mit Kartoffeln und Bohnen von Mutti gekocht; abends: zun&auml;chst einmal: VIEL! Ich koche immer f&uuml;r den n&auml;chsten Tag vor. Klassiker sind bei mir die gute deutsche K&uuml;che: Gr&uuml;nkohl und Sauerkraut z.&nbsp;B. &ndash; Mmmmmhhhh :-)</li>
<li>Lieblingssportart Surfen und Bouldern</li>
<li>Lieblings&uuml;bung die Mutter aller Bein&uuml;bungen: Kniebeugen</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
Christoph's Kontakt:&nbsp;
Mail: <a href="mailto:%20christoph@original-bootcamp.com">christoph@original-bootcamp.com</a>
Telefon: 0221/485 301 20
&nbsp;
&nbsp;

Personal Fitness Trainer Katrin Köster aus Köln

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung B. Sc. Sport und Leistung an der Deutschen Sporthochschule in K&ouml;ln, A-Lizenz Aquafitness (2016), Fu&szlig;ball B- Lizenz (UEFA B- level, 2015), Aquafitness Instructor (2012), Indoorcycling Instructor (2012</li>
<li>Spitzname&nbsp; KK</li>
<li>Was ich kann Mich an kleinen Dingen erfreuen, Eis essen:D</li>
<li>Was ich nicht kann Singen (was mich aber nicht davon abh&auml;lt es trotzdem zu tun), Witze erz&auml;hlen (ich lache leider immer schon bevor ich die Pointe erreiche)</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Irgendwas mit Freunden unternehmen, Schlafen</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; Hauptsache ich bin in guter Gesellschaft, ansonsten bin ich auch gern im Stadtwald unterwegs</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Bestehen des Sporteignungstest f&uuml;r die Spoho, Teilnahme am Fisherman`s Strongmanrun</li>
<li>Lieblingsessen Bananenwaffeln, Snickerseis</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Ich lasse mich meistens von den Resten die der K&uuml;hlschrank hergibt inspirieren, wenn es mal delux werden soll, gibt es Wraps</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Jeder der sich ein sportliches Ziel setzt und darauf hinarbeitet ist f&uuml;r mich irgendwie ein Vorbild</li>
<li>Lieblingssportart Fu&szlig;ball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Squats</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Mit Humor geht eigentlich alles, probiere es mal aus!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Fitness Trainer Nils Barkhoff aus Köln

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<ul>
<li>Ausbildung Dipl. Kaufmann</li>
<li>Spitzname Schnitzel</li>
<li>Was ich kann Einen rosaroten Positivfilter auf die Welt legen</li>
<li>Was ich nicht kann Mich in Geduld &uuml;ben</li>
</ul>
</td>
<td>
<ul>
<li>Referent Kongress Vernetzte Gesundheit 2014, Functional Training Summit 2013, etc.</li>
<li>Lieblingsessen Thai Curry</li>
<li>Lieblingssportart Surfen, Basketball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Klimmz&uuml;ge</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;Nils' Kontakt:&nbsp;
Mail: <a href="mailto:%20nils@original-bootcamp.com">nils@original-bootcamp.com</a>
Telefon: 0221/485 301 15

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Diplomsportwissenschaftler DSHS, DSHS Personal -und Athletiktrainer, R&uuml;ckschullehrer KddR</li>
<li>Spitzname MeisterKim</li>
<li>Was ich kann positives Denken, Verbesserung finden</li>
<li>Was ich nicht kann negatives Denken, eifers&uuml;chtig sein</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? mit meinen Lieblingsmenschen Zeit verbringen</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? ch bin besonders stolz drauf, wenn ich mich im Alltag oder beim Training viel leichter als vorher bewegen kann</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Alle Sportler, die keine Angst vor Fehler haben und die daran arbeiten um ihre Schw&auml;chen zu verbessern</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? zu Hause, am Rhein</li>
<li>Lieblingsessen Gebratener Schweinebauch und Kimchi</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? viel verschiedenes koreanisches Essen</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Burpee, Liegest&uuml;tze und Lunges</li>
<li>Lieblingssportart Alle Ballsportarten, besonders Fu&szlig;ball</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Hab Keine Angst zu scheitern und Fehler zu machen, dadurch kann man sich weiterentwicklen und verbessern</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Bachelor of Arts Sportwiss./ Wirtschaftswiss., Fitnesstrainer B-Lizenz, Ern&auml;hrungsberater B-Lizenz, Gesundheitstrainer B-Lizenz, Body&amp;Krafttrainer B-Lizenz, Fitnesstrainer A- Lizenz, Functionalfitness Weiterbildung Lifefitness Academy</li>
<li>Spitzname Bazi</li>
<li>Was ich kann Menschen motivieren, zuh&ouml;ren, emphatisch sein, aus der Reihe tanzen</li>
<li>Was ich nicht kann Mit mir selbst geduldig sein</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Sport und Schlafen</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Auf alle Bewegungen, die mir schwer oder unm&ouml;glich schienen zu beherrschen und sie dann zu meistern</li>
<li>Lieblingsessen Asiatisch/Thai</li>
<li>Lieblingssportart Kraft- und Fitnesstraining</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Sei Du selbst und mache das Beste aus deinen M&ouml;glichkeiten.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Fitness Trainer Anton Adler aus Düsseldorf

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sportwissenschaftler (Master of Science), einige Praktika im Sportbereich (TSV Bayer 04 Leverkusen, FC St. Pauli), jahrelange Trainingserfahrung</li>
<li>Spitzname Adler</li>
<li>Was ich kann Mich qu&auml;len</li>
<li>Was ich nicht kann Singen und Tanzen</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Sport treiben, Familie und Freunde treffen</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Den dritten Platz bei den Deutschen Sch&uuml;lermeisterschaften im Tischtennis erreicht zu haben</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? In dem Viertel in dem ich gro&szlig; geworden bin, in Flingern</li>
<li>Lieblingsessen Sushi</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Immer unterschiedlich</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Kniebeuge</li>
<li>Lieblingssportart Tischtennis und Krafttraining</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Habe ich nicht, es gibt zu viele au&szlig;ergew&ouml;hnliche Sportler. Mich begeistert es, wenn jemand an seine Grenzen geht</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Muskelkater f&uuml;hlt sich gut an.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Trainer in Bonn Michael Adelmann

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sport- und Mathematiklehrer &amp; DSHS Personal Trainer, FMS-Zertifizierung </li>
<li>Spitzname Micha</li>
<li>Was ich kann Priorit&auml;ten setzen, Ziele erreichen, Spiegeleier</li>
<li>Was ich nicht kann Singen, Wohnung putzen, Tabu und andere Gesellschaftsspiele</li>
<li>Was ich gerne mache Fitnesstraining, Klettern, Kino, Lesen</li>
<li>Wo ich gerne bin mit Freunden am Rhein oder bei der Thai-Massage</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Teilnahme bei den deutschen Meisterschaften im DLRG im Einzel; 3.&nbsp;Platz in NRW im Tennis; mit 11 Jahren habe ich eine BMX-Ralley gewonnen :-) </li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Hans Sarpei</li>
<li>Lieblingsessen Panaeng Curry; zum Abendessen gerne Fisch/Fleisch mit Salat&nbsp;</li>
<li>Lieblingssportart Fitness, Freerunning, Fu&szlig;ball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Alternating Split Jumps &amp; Klimmzug</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

Personal Fitness Trainer Caroline Prössl

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Physiotherapeutin </li>
<li>Spitzname Caro</li>
<li>Was ich kann Andere motivieren mitzumachen, auch bei Sp&ouml;kes </li>
<li>Was ich nicht kann Gehen, wenn es am sch&ouml;nsten ist</li>
<li>Was ich gerne mache Ausgiebig mit Freunden und Freundinnen treffen </li>
<li>Wo ich gerne bin Irgendwo im Gr&uuml;nen</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Jan Frodeno, weil er mit einer zur&uuml;ckhaltenden Art gro&szlig;e Erfolge erzielt und andere mitrei&szlig;t</li>
<li>Lieblingsessen Bratkartoffeln </li>
<li>Lieblingssportart Wie viele darf ich nach Volleyball, Fitness und Laufen noch aufz&auml;hlen?</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Kreative Mountainclimber Variationen</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

Personal Fitness Trainer Felix Felder aus Köln

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sportwissenschaftler B.Sc., laufendes Masterstudium, DSHS Personal Trainer, DSHS Functional Training Zertifikat, Certified Functional Trainer Ausbildung (Perform Better), ALLOUT Performance Coach</li>
<li>Spitzname Hab bisher noch keinen guten Vorschlag geh&ouml;rt &ndash; Anybody? :)</li>
<li>Was ich kann andere motivieren, Spa&szlig; am Training vermitteln &ndash; und hoch springen!</li>
<li>Was ich nicht kann Pausen einlegen</li>
<li>Was ich gerne mache die Welt sehen</li>
<li>Wo ich gerne bin auf dem Spoho-Campus oder im Gr&uuml;ng&uuml;rtel</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Ich war schon auf jedem Kontinent sportlich aktiv</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Dirk &bdquo;Redirkulos&ldquo; Nowitzki</li>
<li>Lieblingsessen Steak mit Salat; abends hoffentlich in guter Gesellschaft &nbsp;&ndash; bei den Mahlzeiten bin ich flexibel!</li>
<li>Lieblingssportart Basketball, Beachvolleyball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Kreuzheben</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;Felix's Kontakt:&nbsp;
Mail: felix@original-bootcamp.com
Telefon: 0221/485 301 17

Personal Fitness Trainer Ilian Duhme aus Köln

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<ul>
<li>Ausbildung angehender B.A. Sportwissenschaften &ndash; OBC-Trainer</li>
<li>Spitzname Illy-Billy</li>
<li>Was ich kann Ich bin ein Allrounder, wie er im Buche steht.</li>
<li>Was ich nicht kann Fu&szlig;ball spielen</li>
<li>Was ich gerne mache Erst trainieren, dann feist dinieren!</li>
<li>Wo ich gerne bin Auf meiner Dachterrasse in der H&auml;ngematte mit K&ouml;lner Skyline vor der Nase</li>
</ul>
</td>
<td>
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Auf meinen ersten Backflip Burpee</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Son Goku</li>
<li>Lieblingsessen Putenkeule mit Br&auml;tlingen &amp; Rosenkohl; abends gerne ein gro&szlig;es St&uuml;ck Mammut mit Gem&uuml;se</li>
<li>Lieblingssportart Parkour, Tricking, Wushu</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Russian Twist, Insanity Lunges; Reverse Crunch im Slingtrainer</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Ich studiere zurzeit Sport und Leistung an der Sporthochschule K&ouml;ln, habe 2019 meine Fitnesstrainer B-Lizenz absolviert und viele Erfahrungen durch meinen Leistungssport gesammelt.</li>
<li>Spitzname Kalle</li>
<li>Was ich kann Menschen zum Lachen bringen, motivieren, offen kommunizieren</li>
<li>Was ich nicht kann Mich l&auml;ngere Zeit voll auf eine Sache konzentrieren</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Teilnahme der deutschen Meisterschaft in der B-Jugend, 3.Liga Eins&auml;tze im Handball</li>
<li>Lieblingsessen Mamas Weihnachtsessen</li>
<li>Lieblingssportart Handball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Liegest&uuml;tze, Squats, Rudern, Kreuzheben</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Trainer in Köln

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