Zaffenhausen

Zwei Frauen lachen gemeinsam im Outdoor Fitness Bootcamp

Cardiotraining im Outdoor Fitness Bootcamp

Vielfältiges Trainingsprogramm im Outdoor Bootcamp

Testlocation

Personal Fitness Trainer Anton Adler aus Düsseldorf

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sportwissenschaftler (Master of Science), einige Praktika im Sportbereich (TSV Bayer 04 Leverkusen, FC St. Pauli), jahrelange Trainingserfahrung</li>
<li>Spitzname Adler</li>
<li>Was ich kann Mich qu&auml;len</li>
<li>Was ich nicht kann Singen und Tanzen</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Sport treiben, Familie und Freunde treffen</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Den dritten Platz bei den Deutschen Sch&uuml;lermeisterschaften im Tischtennis erreicht zu haben</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? In dem Viertel in dem ich gro&szlig; geworden bin, in Flingern</li>
<li>Lieblingsessen Sushi</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Immer unterschiedlich</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Kniebeuge</li>
<li>Lieblingssportart Tischtennis und Krafttraining</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Habe ich nicht, es gibt zu viele au&szlig;ergew&ouml;hnliche Sportler. Mich begeistert es, wenn jemand an seine Grenzen geht</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Muskelkater f&uuml;hlt sich gut an.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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Personal Fitness Trainer Katrin Köster aus Köln

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<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung B. Sc. Sport und Leistung an der Deutschen Sporthochschule in K&ouml;ln, A-Lizenz Aquafitness (2016), Fu&szlig;ball B- Lizenz (UEFA B- level, 2015), Aquafitness Instructor (2012), Indoorcycling Instructor (2012</li>
<li>Spitzname&nbsp; KK</li>
<li>Was ich kann Mich an kleinen Dingen erfreuen, Eis essen:D</li>
<li>Was ich nicht kann Singen (was mich aber nicht davon abh&auml;lt es trotzdem zu tun), Witze erz&auml;hlen (ich lache leider immer schon bevor ich die Pointe erreiche)</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Irgendwas mit Freunden unternehmen, Schlafen</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; Hauptsache ich bin in guter Gesellschaft, ansonsten bin ich auch gern im Stadtwald unterwegs</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Bestehen des Sporteignungstest f&uuml;r die Spoho, Teilnahme am Fisherman`s Strongmanrun</li>
<li>Lieblingsessen Bananenwaffeln, Snickerseis</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Ich lasse mich meistens von den Resten die der K&uuml;hlschrank hergibt inspirieren, wenn es mal delux werden soll, gibt es Wraps</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Jeder der sich ein sportliches Ziel setzt und darauf hinarbeitet ist f&uuml;r mich irgendwie ein Vorbild</li>
<li>Lieblingssportart Fu&szlig;ball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Squats</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Mit Humor geht eigentlich alles, probiere es mal aus!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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<tbody>
<tr>
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<ul>
<li>Ausbildung Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin</li>
<li>Spitzname Finchen</li>
<li>Was ich kann Meine Ziele verfolgen und mich dabei selbst nicht zu ernst nehmen</li>
<li>Was ich nicht kann alles, was mit Zahlen zu tun hat</li>
<li>Was ich gerne mache Sport und Zeit mit meinen Freunden verbringen. Und beides am liebsten in der Sonne.</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? In meiner sch&ouml;nen neuen Wohnung in der S&uuml;dstadt </li>
</ul>
</td>
<td>
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Der 1. Marathon-Finish (gemeinsam mit meinem Vater)</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? ein schneller, einfacher Salat.</li>
<li>Lieblingsessen leider Alles(fr)esserin</li>
<li>Lieblingssportart Laufen, Skifahren</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Lasst euch &uuml;berraschen :)</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Sport macht gesund und gl&uuml;cklich!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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<li>Ausbildung Dipl. Sportwiss., Crossfit Level 1, Training for Warriors, Precision Nutrition, DSHS Personal Trainer und viele weitere</li>
<li>Spitzname Manni</li>
<li>Was ich kann neue Dinge ausprobieren (ich mache eigentlich immer gerade irgendeine Challenge) und essen</li>
<li>Was ich nicht kann singen</li>
<li>Was ich gerne mache Surfen und Bouldern</li>
<li>Wo ich gerne bin Ich mag besonders gerne den Decksteiner Weiher</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Als ich das erste Mal eine 8(-) beim Klettern durchgestiegen bin</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Martin Rooney</li>
<li>Lieblingsessen Schnitzel mit Kartoffeln und Bohnen von Mutti gekocht; abends: zun&auml;chst einmal: VIEL! Ich koche immer f&uuml;r den n&auml;chsten Tag vor. Klassiker sind bei mir die gute deutsche K&uuml;che: Gr&uuml;nkohl und Sauerkraut z.&nbsp;B. &ndash; Mmmmmhhhh :-)</li>
<li>Lieblingssportart Surfen und Bouldern</li>
<li>Lieblings&uuml;bung die Mutter aller Bein&uuml;bungen: Kniebeugen</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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Christoph's Kontakt:&nbsp;
Mail: <a href="mailto:%20christoph@original-bootcamp.com">christoph@original-bootcamp.com</a>
Telefon: 0221/485 301 20
&nbsp;
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<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Fitnesstrainer A-Lizenz, Fitnesstrainer B-Lizenz, selbstst&auml;ndiger Personal Trainer </li>
<li>Spitzname Dani bzw. Phonsi</li>
<li>Was ich kann Laaaangsam essen und &uuml;ber mich selber lachen</li>
<li>Was ich nicht kann L&auml;nger als 8 Stunden im Bett liegen bleiben</li>
<li>Was ich gerne mache Mit Freunden wandern gehen, den ultimativen Ballsport-Dreikampf bestehend aus Tennis, Basketball und Fu&szlig;ball (alles am gleichem Abend), Snowboarden, in unserem Studio Musik produzieren und mit der Fotokamera die Welt entdecken </li>
<li>Wo ich gerne bin Es gibt einen nachweislich w&auml;rmsten Ort in K&ouml;ln. Den verrate ich dir gerne als Belohnung nach dem Training ;-)</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Cristiano Ronaldo und mein Bruder, denn ich kenne niemanden, der seine athletischen Defizite beim Tennis besser mit miesen Tricks und Cleverness wett machen kann als er</li>
<li>Lieblingsessen Veganes Chop Suey mit meiner geheimen Superfood-So&szlig;e</li>
<li>Lieblingssportart Fu&szlig;ball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Aternating Waves mit den Battle Ropes und nat&uuml;rlich Lachen</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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Personal Fitness Trainer Felix Felder aus Köln

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<td valign="top">
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<li>Ausbildung Sportwissenschaftler B.Sc., laufendes Masterstudium, DSHS Personal Trainer, DSHS Functional Training Zertifikat, Certified Functional Trainer Ausbildung (Perform Better), ALLOUT Performance Coach</li>
<li>Spitzname Hab bisher noch keinen guten Vorschlag geh&ouml;rt &ndash; Anybody? :)</li>
<li>Was ich kann andere motivieren, Spa&szlig; am Training vermitteln &ndash; und hoch springen!</li>
<li>Was ich nicht kann Pausen einlegen</li>
<li>Was ich gerne mache die Welt sehen</li>
<li>Wo ich gerne bin auf dem Spoho-Campus oder im Gr&uuml;ng&uuml;rtel</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Ich war schon auf jedem Kontinent sportlich aktiv</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Dirk &bdquo;Redirkulos&ldquo; Nowitzki</li>
<li>Lieblingsessen Steak mit Salat; abends hoffentlich in guter Gesellschaft &nbsp;&ndash; bei den Mahlzeiten bin ich flexibel!</li>
<li>Lieblingssportart Basketball, Beachvolleyball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Kreuzheben</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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&nbsp;Felix's Kontakt:&nbsp;
Mail: felix@original-bootcamp.com
Telefon: 0221/485 301 17

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Master im Bereich Lebensmittelwissenschaft und Sport, Fitnesstrainer B-Lizenz, Athletiktrainer Lizenz)</li>
<li>Spitzname Rabehr</li>
<li>Was ich kann Motivieren, ern&auml;hrungs- und sportbezogene Dinge erkl&auml;ren, das Leben nicht zu ernst nehmen</li>
<li>Was ich gerne mache Bei sonnigem Wetter im Cafe sitzen und einen guten Kaffee genie&szlig;en </li>
<li>Mein typisches Abendessen Meist eine etwas leichtere Mahlzeit, ein Curry mit viel Gem&uuml;se und Reis. Und eine eiskalte Paulaner-Spezi dazu (mein Kryptonit)</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Georges St-Pierre, Cristiano Ronaldo. Sportler*innen, die w&auml;hrend und auch nach ihrer Karriere stets an sich arbeiten, fit bleiben und andere inspirieren</li>
<li>Lieblingsessen Gulasch, mit Rotkohl und Kn&ouml;del, der Hammer</li>
<li>Lieblingssportart Kickboxen, BJJ, Taekwondo und Basketball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Klimmz&uuml;ge und Liegest&uuml;tzvarianten</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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Personal Fitness Trainer Christoph Adelmann aus Köln

Trainer in Zaffenhausen

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